Aquest itinerari possiblement és el més complet, el més llarg i el que ofereix més contrastos paisatgístics, oferint una visió global del municipi i de tot aquest sector de l'Empordà.

Podem iniciar-lo al nucli de La Tallada, a la plaça de l'Ajuntament o de l'Església, on podem aprofitar per donar un tomb pel poble, visitar l'església romànica de Santa Maria i el recinte medieval emmurallat, del que se'n conserven les torres quadrades i circulars.

De La Tallada podem agafar el carrer de Sant Joan Pla de Corts, cap al nord, per anar al Centre d'Esplai l'Empordanet, un bon lloc per aturar-nos a esmorzar o dinar, o per reposar sota els arbres de la zona verda que l'envolta. Si atravessem la carretera de Figueres, agafarem el camí vell que va al poble de Tor, a poc més d'un km. Arribats a Tor, podem fer un volt pel poble, visitar l'església i els carrers de l'entorn.

Des de Tor tornarem a enfilar la carretera en direcció oest, cap a la muntanya, deixant la plana de regadiu per enfilar-nos poc a poc cap als aspres i els antics olivets, actualment convertits en bosc espès. El camí que puja cap al Puig Segalar, amb un pendent constant i no massa difícil, permet pujar dalt la serralada en poc temps, tant si es va a peu com en bicicleta de muntanya. Després de 2 o 3 km. de camí, arribarem al límit nord del municipi, en el punt on es troba la cruïlla de camins que porten, a la dreta, a l'ermita de Sant Grau d'Albons; a l'esquerra, cap a Garrigoles i Marenyà i, al nord, al cim del Puig Segalar, des d'on es pot continuar per baixar per l'altre costat i anar al castell i església de Sant Feliu de la Garriga, dins el terme municipal de Viladamat.

Val la pena aturar-se una bona estona al cim del Puig Segalar, des d'on podrem veure tota la plana de l'Empordà, el golf de Roses i el mar cap a l'est, les Gavarres i les serralades interiors al sud i oest i les Alberes cap al nord. Sens dubte, és la millor vista panoràmica de l'Empordà.

Reculant pel mateix camí pel que hem pujat, una vegada arribats altre cop a la cruïlla de camins podem anar en direcció a Garrigoles per agafar un altre camí que baixa cap a l'esquerra, a uns 50 o 100m., que ens portarà a Marenyà, el tercer nucli de la població del nostre municipi. De Marenyà continuarem cap a La Tallada, ja sigui per la carretera local que ens portarà altra vegada al C.E.M. l'Empordanet o pel camí vell que va directament al poble de La Tallada.